Blog

Tips Puasa Menjadi Lebih Mudah dan Tetap Semangat

Tips Puasa Menjadi Lebih Mudah dan Tetap Semangat

Tips Puasa Menjadi Lebih Mudah dan Tetap Semangat – Tidak berasa bulan Ramadan sudah datang. Untuk umat Muslim, Ramadan ialah bulan yang selalu di tunggu-tunggu. Tidak cuma penyiapan hati, banyak penyiapan yang lain yang perlu Anda pastikan untuk menyongsong bulan puasa ini.

Dimulai dari penyiapan hati, fisik, mental, keuangan, dan sudah pasti lingkungan rumah Anda di laksanakan agar dapat jalankan beribadah puasa secara lancar. Untuk mengirit energi waktu berpuasa, orang condong habiskan lebih beberapa waktu di rumah mereka sepanjang bulan Ramadan. Maka dari itu, menyiapkan lingkungan rumah sepanjang bulan Ramadan sama juga keutamaan dengan menyiapkan diri. Dengan diri yang siap dan lingkungan yang memberikan dukungan karena itu beribadah bulan Ramadan bisa terwujud secara baik.

Apa yang memang perlu disiapkan untuk menyongsong bulan Ramadan? Baca banyak hal berikut ini!

Membersihkan rumah

Bila lingkungan rumah Anda bersih karena itu beribadah puasa akan jalan lebih lancar. Aktivitas beres-beres pada bulan puasa memang lumayan melelahkan, tetapi dengan tidak membersihkan rumah bukan jalan keluar. Jika dapat kerjakan pembersihan saat sebelum beribadah puasa diawali. Pembersihan yang diartikan di sini yaitu pembersihan dan pengaturan rumah secara lebih dalam. Membersihkan dan atur ruang-ruang khusus, seperti ruang tidur, ruang keluarga, kamar mandi, dan ruang tamu. Angkat beberapa barang yang berat dan membersihkan kotoran yang berada di bawahnya. Janganlah lupa juga membersihkan area masjid bila Anda memiliki di rumah. Pada bulan Ramadan Anda akan lebih kerap memakai masjid untuk melaksanakan ibadah.

Mencuci benda-benda esensial

Bersihkan tirai, sprei, batal bantal, dan semua benda-benda dengan bahannya kain. Saat bulan puasa, waktu terbangun Anda akan lebih lama. Anda pasti tidak mau lebih kerap temukan benda-benda dengan bahan kain disekitaran Anda kotor dan berbau. Janganlah lupa juga pastikan semua perlengkapan beribadah Anda, seperti mukena dan sajadah sudah bersih. Mukena dan sajadah yang kotor terang akan mengganggu fokus melaksanakan ibadah.

Beri perhatian pada area makan

Salah satunya yang paling penting saat bulan puasa ialah area makan. Anda memanglah tidak makan dan minum dari pagi sampai petang, tetapi saat Anda dapat melakukan pada waktu buka dan sahur, Anda kemungkinan inginkan aktivitas itu berjalan mulus. Banyak keluarga yang lakukan makan besar di ruang makannya seringkali saat buka atau sahur. Maka dari itu beri perhatian lebih pada area makan, terhitung dapur dan ruang makan saat bulan puasa. Anda yang seorang istri tentunya lebih kerap mengolah sajian-hidangan khusus yang membutuhkan perlengkapan khusus. Membersihkan dan siapkan perlengkapan-peralan khusus mengolah Anda agar lebih mudah dipakai.

Selainnya dapur dan ruang makan, Anda pun ingin agar ruang penyimpanan makanan Anda teratur. Waktunya mengatur isi kulkas dan pantry Anda. Membuang beberapa makanan yang telah berkualitas jelek atau expired. Mengganti sama yang fresh dan baru. Tata secara rapi penempatannya agar Anda tidak kesusuhan saat ambilnya.

Mengatur keuangan

Tidak dapat disangkal jika saat bulan puasa harga keperluan setiap hari selalu bertambah. Belum juga ditambahkan kepentingan untuk bukber bersama rekan dan berbelanja baju baru. Maka dari itu, bulan puasa sebagai waktunya untuk hemat. Mengatur keungan Anda dengan membuat gagasan bujet.

Perancangan bujet akan dipakai sebagai dasar pendistribusian penghasilan bulanan Anda. Bikinlah daftar bujet yang arif dengan memberikan batas optimal untuk masing-masing pengeluaran. Selainnya untuk diri Anda sendiri, anggarkan dana untuk beli parcel, kartu perkataan, atau cendera mata yang hendak dikirim ke beberapa teman, rekanan kerja, atau sanak keluarga saat lebaran kelak. Janganlah lupa untuk pengeluaran zakat. Bila Anda telah terlatih membuat perancangan bujet, khusus untuk bulan Ramadan ini seharusnya Anda sedikit menggantinya karena bisa terjadi sedikit ketidaksamaan, seperti harga bahan dasar yang naik naik atau rutinitas buka bersama-sama.

Menjaga kesehatan

Tips Puasa Menjadi Lebih Mudah dan Tetap Semangat berikunya adalah selalu mejaga kesehatan karena Puasa memerlukan energi dan ketahanan badan yang lebih tinggi karena Anda harus meredam makan minum sepanjang kurang lebih 15 jam. Menjaga kesehatan Anda dengan lakukan beberapa tips berikut ini

  1. Memperbanyak makanan memiliki serat dan air putih.
  2. Selingi dengan berolahraga enteng di jam-jam dekati buka atau ketika telah buka.
  3. Selalu luangkan untuk tidur siang jika memungkinkannya.
  4. Tidak terlalu berlebih waktu buka.
  5. Makan makanan berat sesudah sholat Tarawih.
  6. Tidur yang memadai.
  7. Konsumsi multivitamin.

Siapkan mental dan kesabaran

Bila semuanya yang berada di luar diri Anda telah disiapkan baik. Waktunya menyiapkan apakah yang terdapat pada diri Anda yaitu mental. Sepanjang bulan puasa, semua perlakuan baik kita adadah. Kuatkan mental dan pemikiran agar dapat menghadapai beberapa hari secara lancar. Hindari diri dari depresi dan beberapa pikiran negatif agar keadaan mental Anda tidak terusik. Tidak lupa untuk selalu bersabar dan ingat apa arah khusus dalam berpuasa, yakni membersihkan diri dari beberapa pikiran negatif.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *