Bagaimana Bunga Bisa Memengaruhi Mood – Kita tentu saja suka menyaksikan bermacam-warna bunga yang cantik, dan terharu saat seorang berikan kita bunga. Kita tahu kalau bunga dan tumbuhan berkekuatan untuk membuat orang berbahagia. Bunga ialah lambang kecantikan, dan tumbuhan ialah lambang dari alam. Ke-2 nya bisa berikan dampak yang positif untuk badan kita.
Tetapi apa bunga benar-benar sanggup berikan dampak pada psikis kita? Dan apa mereka betul-betul mempunyai dampak besar pada kesehatan mental kita? Beberapa pakar yang terdiri dari dokter di Inggris sudah membagi beberapa bukti mengenai bunga untuk Anda.
1. Bunga Bisa Meredakan Kecemasan
Depresi dan anxiety atau kecemasan ialah sisi yang tidak terpisah dari kehidupan kita. Walau banyak yang bisa dilaksanakan untuk kurangi tingkat depresi dan kecemasan kita, rupanya bunga bisa menolong meredakan depresi dan kecemasan dalam periode pendek. Hal ini betul adanya, khususnya saat Anda ada di keadaan yang sedang benar-benar ketekan. Sebuah penelitian di tahun 2008 temukan bukti jika pasien di rumah sakit berasa lebih tenang saat ada bunga di dalam kamar inap mereka. Mereka condong lebih positif tehadap kesembuhan mereka dan memerlukan perhatian dan support lebih sedikit dibanding pasien yang tidak dikasih tumbuhan atau bunga.
2. Bunga Bisa Membantumu Tidur
Tidur secara betul penting untuk badan. Apa keutamaan tidur untuk badan telah pernah kita ulas awalnya secara lebih lengkap. Lantas, di mana peranan tumbuhan di sini?
Saat tidur, badan memerlukan suasana nyaman yang sanggup membuat badan Anda santai. Parfum salah satu faktor yang bisa membuat badan santai karena karakter wewangianterapinya. Berbau lavender bisa dibuktikan bisa turunkan denyut jantung dan tekanan darah yang pasti menolong Anda santai. Makin Seandainya rileks, makin kemungkinan besar Anda tertidur pulas. Memang lavender tidak bisa mengobati insomnia, tapi sudah pasti berbau lavender bisa menolong memudahkan masalah tidur bila itu diaplikasikan pada agenda harian Anda.
3. Bunga Bisa Meningkatkan Ingatan
Secara eksklusif, bunga rosemary bisa pertajam ingatan Anda. Pada 2015, beberapa periset lakukan eksperimen yang bagus sekali, di mana beberapa peserta ke salah satu dari tiga kamar dan menuntaskan test memory. Satu ruangan bau rosemary, satu lavender dan yang lain tidak dikasih wewangian apapun itu.
Tiap peserta harus menyaksikan rangkaian benda yang terselinap di sekitaran ruangan dan mengingatnya untuk kelak. Project ini mengetes imbas beragam wewangian bunga pada memory masa datang ‘- dengan kata lain, berapa banyak Anda bisa ingat. Di kehidupan riil, ini seperti saat Anda bisa mengirim surat yang Anda tulis tempo hari, atau bayar bill on time.
Beberapa orang di ruangan beraroma rosemary cetak score paling tinggi dalam test ini. Ruangan lavender mendapatkan score jauh lebih rendah, karena mungkin dampak harum lavender yang justru membuat beberapa orang terlalu rileks dan mengantuk untuk menyeimbangi semua.
4. Warna dari Bunga Bisa Mengubah Emosi dan Suasana Hati
Kita menyangkutkan warna dengan suasana hati yang berlainan. Merah bisa bermakna cinta, amarah, atau bahaya. Kuning umumnya disangkutkan kebahagiaan dan cahaya matahari. Biru bisa mengisyaratkan ketenangan atau duka cita. Hijau berkaitan dengan alam, itu lah engapa banyak memiliki tanaman teduh di sekelilingnya membuat lingkungan yang nyaman. Lebih dari itu, kita masing-masing mempunyai jalinan individu dengan beberapa warna yang terkait dengan memory tertentu, entahlah itu memory berbahagia atau bersedih dan bisa memengaruhi emosi kita.
Mendadak, pilih warna bunga jadi keputusan yang besar dari apakah yang Anda sedang pikirkan! Sudah pasti, ini karena bunga sanggup membuat emosi atau hati tertentu pada siapa saja yang akan terima bunga.
5. Bunga Bisa Membuat Anda Lebih Produktif
Riset sudah memperlihatkan jika kantor dengan tanaman meningkatkan performa otak dan menggerakkan kreasi. Memang kantor bersih kemungkinan kelihatan mengagumkan untuk orang yang melalui, tapi mereka tidak tawarkan stimulan visual untuk mereka yang harus habiskan selama seharian di sana, yang bisa berpengaruh pada keproduktifan.
Tidak cuma di lingkungan kantor. Riset memperlihatkan jika tempatkan tanaman di ruangan kelas dan ruangan kuliah meningkatkan kedatangan. Rupanya mempunyai tanaman di sekitaran bisa membuat Anda lebih berbahagia dan lebih perhatian di mana saja Anda ada!
Merah terkait dengan fokus dan perhatian pada detil, dan biru dipandang seperti langkah yang lebih baik untuk menggerakkan kreasi dan berpikiran bebas . Maka, bila Anda menyaksikan banyak tanaman dengan warna yang sama di sekitaran kantor Anda, atasan Anda kemungkinan coba memberitahu Anda suatu hal!
6. Kegiatan Berkebun Baik untuk Kesehatan Mental
Kenapa harus menanti seorang untuk memberikan Anda bunga bila Anda bisa menanamnya sendiri? Bunga bisa membuat Anda merasakan hebat dan ada bukti jika berkebun itu sendiri baik untuk kesehatan mental Anda.
Sebuah study tahun 2015 temukan jika 88% orang mengatakan kesejahteraan mental dan konsistensi pemikiran jadi salah satu argumen untuk ke taman. Terhitung di antara kegiatan berkebun seperti mengeruk, menanam, dan memotong berikan dampak yang baik untuk pemikiran.
Untuk sebagian orang, mempunyai suatu hal yang gantungkan hidupnya pada mereka untuk bertahan hidup ialah tanggung-jawab yang bernilai nilainya. Berkebun sebagai kegiatan yang bisa Anda lakukan sebagai barisan, seperti menjaga kebun komune, dan habiskan waktu bersama rekan dan keluarga ialah langkah yang tentu untuk meningkatkan suasana hati Anda. itulah Bagaimana Bunga Bisa Memengaruhi Mood Anda
